viernes, 26 de octubre de 2018

¿Cómo ayudar a los niños que están sufriendo ciberbullying? Recomendaciones para padres

¿Cómo ayudar a los niños que están sufriendo ciberbullying? Recomendaciones para padres
Infocop | 
Enviar por email | 
El acoso cibernético o ciberbullying es el uso de herramientas de comunicación digital (como Internet y teléfonos móviles) para hacer que otra persona se sienta triste, asustada o enfadada, generalmente de forma continua. Entre los ejemplos de acoso cibernético se incluyen el envío de mensajes o WhatsApps hirientes, la publicación de fotos o vídeos comprometidos en las redes sociales y la difusión de rumores negativos en la red o en grupos de WhatsApp.
Así define el Instituto de la Mente Infantil (Child Mind Institute) esta grave problemática -cada vez más común entre la población infanto-juvenil-, en un artículo publicado en su página Web, a través del cual aborda el ciberbullying y ofrece recomendaciones para empoderar a niños y adolescentes con información sobre este tipo de acoso, así como estrategias para protegerse del mismo.
Tal y como afirma en su artículo, descubrir que su hijo o hija ha sufrido acoso cibernético es un shock emocional para los padres.
Es posible que la primera reacción al respecto sea tomar represalias, sin embargo, es primordial ayudar a su hijo o hija a desactivar la situación, protegerse a sí mismo y emprender esfuerzos racionales para detener el acoso. A este respecto, recomienda los siguientes pasos inmediatos:
  • Explique a su hijo o hija que le quiere y muéstrele su apoyo incondicional.
  • Ayúdele a mantenerse alejado del ordenador o dispositivo móvil y tomar un descanso.
  • Si puede identificar al acosador o acosadores, considere hablar con los padres.
  • Valore ponerse en contacto con el centro educativo donde estudia su hijo o hija: aunque el acoso sea online, también podría estar sucediendo en otros contextos, como el escolar.
  • Enséñele los pasos específicos que puede dar.
¿Cuándo deben intervenir los padres ante una situación de ciberacoso?
En muchas ocasiones, los niños no explican a sus padres que están sufriendo ciberacoso. En algunos casos, porque sienten vergüenza de decir que están siendo acosados. En otros, por temor a empeorar la situación al involucrar a sus progenitores.
Según indica el Instituto, cuando los padres descubren su hijo está sufriendo este tipo de acoso, “es probable que el problema sea lo suficientemente importante como para involucrarse”. En estos casos, recomienda recabar más datos hablando sobre esta situación con su hijo o hija. Aconseja también elaborar un plan de acción conjunto, garantizando que ambas partes estén de acuerdo sobre cuál debería ser el resultado.
La evidencia señala que, con frecuencia, los acosadores intentan aislar a sus víctimas, por lo que el apoyo de los compañeros puede resultar una defensa eficaz. Anime a su hijo a buscar apoyo entre sus amigos y/o compañeros.
Atendiendo a este tipo de problemáticas, es fundamental hablar con los niños sobre los peligros de la red, antes de que comiencen a utilizar dispositivos móviles y a interactuar online con otras personas. En este caso, o cuando ya se está dando una situación de ciberacoso, el Instituto recoge las siguientes pautas para los niños:
  • Apaga el móvil o el ordenador. Ignora los ataques y aléjate de la situación de acoso.
  • No respondas ni tomes represalias. Si estás enfadado o herido, puedes decir cosas de las que te arrepentirás más adelante. Los acosadores a menudo desean obtener una reacción de ti, así que no les demuestres que su plan ha funcionado a la perfección.
  • Bloquea al “acosador”. Si recibes mensajes a través de una red social, elimina a la persona de tu lista de amigos o bloquéala si no se encuentra en la misma. También puedes borrar directamente los mensajes sin leerlos.
  • Guarda e imprime los mensajes de acoso. Si esta situación continúa, guarda la evidencia, ya que podría ser una prueba importante para mostrar a los padres o maestros en caso de no detenerse.
  • Habla con un amigo. Cuando alguien te hace sentir mal, a veces puede ayudar hablar con un amigo sobre ello.
  • Cuéntale todo a un adulto de confianza. Un adulto de confianza es alguien a quien consideres que te escuchará y que tiene las habilidades, el deseo y la autoridad para ayudarte. Revelar esta situación a un adulto no es nada malo, significa defenderte a ti mismo. Incluso si el acoso es online, tu escuela probablemente tenga reglas en contra si los perpetradores son alumnos de la misma.
¿Cómo denunciar el ciberacoso?
Las páginas de redes sociales como Facebook o Instagram cuentan con medios para ayudar a los usuarios que han sido ciberacosados.
Si el niño o niña está sufriendo esta situación a través de un sitio Web o una aplicación, se puede bloquear al acosador y/o cambiar la configuración de quien puede contactarlo. Asimismo, se puede acceder al servicio de ayuda de la compañía, para realizar una denuncia.
Si el acoso se da a través de WhatsApp, se puede contactar con la empresa de telefonía, con el fin de bloquear el número que los envía o cambiar el propio número de teléfono.
En caso de haber amenazas reales contra la seguridad del niño o niña, el Instituto insta a ponerse en contacto inmediatocon las autoridades pertinentes.
Empoderar a los niños para que emprendan medidas positivas
Numerosos autores ponen de relieve el papel esencial que pueden jugar en el acoso los integrantes del círculo de amigos del perpetrador.
Identificar los diferentes roles que participan en una situación de acoso cibernético puede ser de gran ayuda para fomentar en su hijo la autoconciencia y la empatía.
En primer lugar, está el agresor cibernético, que utiliza herramientas de medios digitales (como Internet y el teléfono móvil) para molestar o acosar deliberadamente a su objetivo: la persona que está siendo atacada por el ciberespacio. Luego están los espectadores, los niños que son conscientes de que algo cruel está ocurriendo, pero se mantienen al margen (ya sea por indiferencia o porque temen estar aislados socialmente y/o convertirse ellos mismos en un objetivo). Sin embargo, también hay niños que actúan como defensores. Estos son los que intentan romper activamente el ciclo de acoso, ya sea defendiendo al objetivo, dirigiéndose directamente al agresor o notificando a las autoridades apropiadas sobre lo que está sucediendo.
Los niños pueden jugar diferentes roles en diferentes momentos. Los consejos que dé a su hijo variarán según la situación y el papel específico que desempeñe su hijo en el acoso o la situación que se esté dando.
El Instituto finaliza su artículo recordando que al hacer que los niños sepan que un mundo seguro es responsabilidad de todos, les damos la posibilidad de que emprendan acciones positivas (por ej., denunciar a un acosador, censurar un comentario cruel online o no enviar una foto humillante), que en última instancia pueden detener un episodio de crueldad que va en aumento.

Artículos Relacionados
El acoso escolar causa problemas psicológicos en el 90% de los niños que lo sufren, según un estudio
Yo a eso no juego, informe sobre bullying y ciberbullying de Save The Children
CYBERPROGRAM 2.0. Programa de intervención para prevenir y reducir el ciberbullying
Facebook lanza un Centro de Prevención del Acoso
Guías SOS contra el ciberbullying y el grooming para padres y educadores
“Yo controlo”, recursos educativos para la prevención del ciberbullying y la privacidad en la Red para adolescentes

viernes, 5 de octubre de 2018

Un nuevo estudio avala los beneficios del Mindfulness en los centros educativos

Un nuevo estudio avala los beneficios del Mindfulness en los centros educativos
Infocop | 
Enviar por email | 
El Mindfulness aplicado en el contexto escolar ayuda a reducir el estrés tanto en alumnos como en docentes.
Así lo indica un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Teesside en Reino Unido, recientemente presentado en la conferencia anual de la División de Psicología de la Salud de la Sociedad Británica de Psicología (British Psychological Society).
Los autores del estudio pretendían conocer el papel que puede jugar una intervención basada en el mindfulness dentro del contexto educativo. Para ello, a lo largo de un período de 5 semanas se realizaron sesiones semanales dirigidas al profesorado, y se establecieron durante 8 semanas sesiones para el alumnado, integradas en la asignatura de educación personal, social y de salud (PHSE- personal, social and health education).
Se evaluó el nivel de estrés, reactividad emocional y conciencia de los participantes, antes y después de la intervención.
El análisis de los datos mostró una relación inversamente proporcional entre la atención plena y el estrés: a medida que aumentaban la comprensión y la conciencia plena de docentes y alumnos, sus niveles de estrés se reducían significativamente. Según señalaron los participantes, las sesiones les ofrecieron nuevas perspectivas sobre el modo eficaz de lidiar con el estrés, así como las herramientas para hacerle frente.
El estudio concluye poniendo de relieve los beneficios de integrar una intervención terapéutica basada en mindfulness dentro del currículo escolar.
A este respecto, la investigadora principal del estudio, la psicóloga Joanne Dunnett, afirmó: “las escuelas pueden ser ambientes estresantes para maestros y alumnos. Este estudio se suma a la evidencia existente de que incorporar la terapia de salud mental como parte del currículo educativo, proporciona educación, incrementa la conciencia y la comprensión, además de reducir el estigma".

Artículos Relacionados
Técnicas de tratamiento basadas en Mindfulness
Berta la Ranita, nuevo cuento FAROS sobre mindfulness
Calmar los ataques de pánico. Una guía de reducción del estrés basada en mindfulness
Eficacia de los tratamientos basados en mindfulness para los trastornos de ansiedad
El papel del mindfulness y el descentramiento en la sintomatología depresiva y ansiosa
Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en Mindfulness
La práctica de mindfulness en la escuela reduce los síntomas de depresión en los adolescentes
La meditación puede aumentar la compasión, según un estudio
Eficacia de la Terapia Cognitiva basada en Mindfulness y reducción de los síntomas de ansiedad en pacientes con fibromialgia

Los centros escolares precisan incorporar psicólogos educativos para una ratio de 200 alumnos

Los centros escolares precisan incorporar psicólogos educativos para una ratio de 200 alumnos
Infocop | 
Enviar por email | 

COP Andalucía Occidental

El Colegio de Psicología de Andalucía Occidental y el Consejo General de la Psicología de España apuestan por un modelo multiprofesional en el Sistema de Orientación Educativa
Alrededor de 150 psicólogos se reunieron en Sevilla en las II Jornadas Estatales de Psicología Educativa, que organizaron hasta el sábado ambas instituciones
La prevención e intervención temprana desde la Psicología Educativa ahorra costes personales, sociales y económicos, e impide que se instauren o cronifique los problemas mencionados
El Sistema de Orientación Educativa debe evolucionar desde un modelo generalista hacia uno multiprofesional, que permita abordaje especializado donde la presencia de psicólogos educativos en todos los centros escolares esté garantizada para un ratio de alumnado aceptable, que sería de 200 estudiantes, y que posibilite el desempeño realista de las funciones del psicólogo educativo en colaboración con otras disciplinas. Actualmente, un orientador en los centros escolares, que a veces es psicólogo y otras no, puede estar dando servicio a una ratio de alrededor de 1.000 alumnos.
Así lo expresó la coordinadora de la División de Psicología Educativa del Consejo General de la Psicología de España, Pilar Calvo, durante su conferencia inaugural en las II Jornadas Estatales de Psicología Educativa, que dicha institución organizó en Sevilla junto al Colegio Oficial de la Psicología de España durante viernes y sábado y que reunieron a alrededor de 150 psicólogos de toda España.  
Bajo el título La psicología educativa en España: situación actual y retos para el futuro inmediato, la conferencia inaugural de Calvo abordó los desafíos que plantea para la Psicología Educativa la complejidad y cambios de la sociedad del siglo XXI.
La sociedad está pidiendo que se aporten soluciones a los problemas que se presentan en la actualidad en el ámbito educativo como la tasa elevada de abandono escolar, la necesidad de evaluar tempranamente las aptitudes necesarias para una adquisición y consolidación de los aprendizajes, la atención a la diversidad o la respuesta a los problemas emocionales y de conducta que condicionan el desarrollo del aprendizaje y de la personalidad, entre otros muchos. La prevención e intervención temprana desde la Psicología Educativa ahorran costes personales, sociales y económicos, e impiden que se instauren o cronifique los problemas mencionados.
Momento de la inauguración de las Jornadas de Psicología Educativa
Alrededor de 150 psicólogos y estudiantes de Psicología de distintos puntos del país debatieron durante estos dos días con cerca de una veintena de expertos y expertas de la Psicología educativa nacionales y andaluces a través de ponencias, coloquios y talleres, para dar respuestas a retos del sector en la sociedad española actual como el acoso escolar y el ciberbullying, el alumnado con altas capacidades o la dificultad de aprendizaje, entre otros.
El contexto educativo es un ámbito privilegiado, idóneo para la prevención, la detección y la intervención temprana en los procesos psicológicos, por el hecho de ser el lugar en el que más interacciones significativas se producen y en el que más tiempo pasan después de la familia. Ofrece una intervención multisistémica cuya eficacia se incrementa con la coordinación efectiva con otros ámbitos y servicios externos, con el sanitario y el de la intervención social.
El psicólogo/a educativo/a es una figura relevante en el desarrollo funcional y equilibrado de un centro educativo y en ámbitos extraescolares. Su función prioritaria es atender y fomentar el desarrollo psicológico en todos sus componentes- psicomotor, cognitivo, emocional, social, moral- para favorecer la salud mental y el bienestar psicológico. Interviene en el ámbito educativo, a lo largo de todas las etapas educativas.
El acto inaugural de las Jornadas estuvo presidido por el presidente del Consejo General de la Psicología de España, Francisco Santolaya, y el vicedecano del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental, José Tenorio, y contó también con el decano de la Facultad de Psicología de Andalucía Occidental, Francisco José Medina, y la coordinadora de la División de Psicología Educativa del Consejo General de la Psicología de España, Pilar Calvo.
Apuesta por los principios de calidad y responsabilidad
A través de las Jornadas, bajo el lema “Calidad y responsabilidad en la sociedad del aprendizaje”, y que se celebraron en el Colegio Internacional San Francisco de Paula, el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental y el Consejo General de la Psicología de España, apuestan por la combinación de los principios de calidad y de responsabilidad para dar respuesta desde su disciplina a los retos que plantea la sociedad del aprendizaje.
Entre la veintena de expertos y expertas que participaron en las Jornadas figuran, el psicólogo, profesor y catedrático de Orientación Educativa (Universidad de Barcelona), Andrés Bellido, que expuso el Programa de Tutoría Entre Iguales (TEI). La prevención de la violencia y el acoso escolar en más de 1.000 centros educativos”. Es impulsor de este programa en el que alumnos mayores se encargan de tutorizar a compañeros más pequeños para prevenir la violencia y el acoso en las aulas; el licenciado en Psicología, especialista en Psicología Educativa y Sanitaria, secretario de la Junta de Gobierno del Colegio de Psicólogos de Madrid y miembro del Equipo para la Prevención del Acoso escolar en la Comunidad de Madrid, José Antonio Luengo, que abordó la ponencia “El ciberbullying: lo que sabemos del fenómeno. Prevención e intervención en los entornos educativos”.
En el Panel “Neuropsicología de la Educación”, estuvieron Elvira Domínguez, licenciada en Psicología por la Universidad de Granada. Máster de Neuropsicología de la Universidad de Sevilla Miembro del equipo de Neuropsicología del Hospital Virgen Macarena de Sevilla, quien abordó la conferencia “Trastornos del Neurodesarrollo: Dificultad específica de aprendizaje”; Raquel Balmaseda, doctora en Psicología por la Universidad de Sevilla y Máster en Neuropsicología, coordinadora del Área de Neuropsicología del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental, que expuso su “La Inteligencia ejecutiva en ámbito de la Educación”, un trabajo conjunto con el psicólogo Especialista en Psicología Clínica, Neuropsicólogo Clínico  y director científico de la Fundación Argibide para la promoción de la salud mental en Pamplona, Javier Tirapu.
En materia de Altas Capacidades Intelectuales (AACCII), Mª Teresa Fernández, licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla, experta en Altas Capacidades abordó la  “Intervención en alta capacidad desde el ámbito extraescolar”; Serafina Castro, profesora titular del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga, y Mª Dolores García, licenciada en Psicología, orientadora experta en  AACCII en el Equipo de Orientación Educativa Especializado de la Provincia malagueña, expusieron la “Guía ME-AC-UMA, programa de intervención-enriquecimiento para alumnado con altas capacidades intelectuales de Secundaria”,
Las Jornadas también contaron con la participación de Jesús de la Fuente, doctor en Psicología, catedrático de Psicología Evolutiva y de la Educación en la Universidad de Almería y miembro de Reconocido Prestigio de la División de Psicología Educativa del Consejo General de Colegios de la Psicología de España; de Carmen Montes, licenciada en Psicología y miembro de la Junta  Directiva de la División de Psicología Educativa del Consejo General de la Psicología de España; de Yolanda Martínez, licenciada en Psicología, coordinadora del Área de Psicología Educativa del COP Andalucía Occidental, así como de Carmen Romero, licenciada en Psicología y en Psicopedagogía, presidenta de la Delegación de Huelva del COP Andalucía Occidental.

Artículos Relacionados
Celebración del encuentro Europeo de Representantes de Psicología Educativa y Reunión de la Junta Directiva de la División de Psicología Educativa
La Junta Directiva de la División de Psicología Educativa se reúne en la sede del COP
La ciberconducta y la Psicología Educativa: retos y riesgos
La Salud Mental Infanto-juvenil: una responsabilidad colectiva-XIV Desayuno de Infocop
Recomendaciones para fomentar la salud mental de los niños: consejos para padres y educadores
Salud mental en los centros educativos: un problema del que no se habla en la actualidad