viernes, 9 de marzo de 2018

Material para el control de esfínteres en autismo

Material para el control de esfínteres en autismo
Infocop | 
Enviar por email | 
La Asociación Navarra de Autismo-ANA ha publicado en su página Web una serie de materiales para trabajar el control de esfínteres en niños y niñas con trastornos generalizados del desarrollo.
A través de pictogramas de ARASAAC, el documento aborda de forma sencilla y adaptada a este colectivo, todo el proceso relacionado con el control de esfínteres: reconocimiento de la necesidad de ir al baño, comunicación de la necesidad y petición de ayuda, aprender hábitos de higiene relacionados con la micción y la defecación, autonomía, detección de emociones, e integración del hábito en la rutina diaria.
Se puede acceder al material desde la página Web de Autismo Navarra, o bien directamente a través del siguiente enlace:

Artículos Relacionados
Guía de actuación ante el acoso escolar en Trastornos del Espectro del Autismo
¡Frente al Bullying, contesta!-Nueva campaña de Autismo España contra el acoso escolar
Nueva guía NICE para la detección y diagnóstico de los trastornos del espectro del autismo en niños
Guía para profesores y educadores de alumnos con autismo
El Congreso aprueba impulsar estudios sobre Trastornos del Espectro del Autismo con perspectiva de género
Material para estimular el desarrollo del lenguaje verbal en autismo
Materiales con pictogramas para la realización de pruebas de salud

viernes, 2 de marzo de 2018

El acoso laboral y la violencia en el trabajo: factores de riesgo de la diabetes tipo 2, según un estudio

El acoso laboral y la violencia en el trabajo: factores de riesgo de la diabetes tipo 2, según un estudio
Infocop | 
Enviar por email | 
Existe un mayor riesgo de incidencia de diabetes tipo 2 entre los empleados expuestos a situaciones de acoso laboral y/o a la violencia en el ámbito de trabajo. Así lo afirma un estudio publicado en la revista Diabetologia, de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes, bajo el título Workplace bullying and violence as risk factors for type 2 diabetes: a multicohort study and meta-analysis (Acoso y violencia en el lugar de trabajo como factores de riesgo para la diabetes tipo 2: estudio multicohorte y metaanálisis).
El propósito de este estudio era el de analizar la posible relación entre la exposición a estresores sociales, como el acoso y la violencia en el lugar de trabajo, y un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2. Tal y como señalan sus autores, si bien existen metanálisis previos que relacionan determinadas características psicosociales del trabajo –como la inseguridad laboral (Ferrie y col., 2016) y las extensas jornadas de trabajo (Kivimäki y col., 2015)-, con el riesgo de desarrollar diabetes, la producción investigadora en torno a una posible relación con otros graves estresores laborales, como el acoso y la violencia en el trabajo, es prácticamente escasa.
A este respecto, recuerdan que el acoso laboral –cuya prevalencia actual oscila entre el 5% y el 24% según el país (Nielsen, Matthiesen y Einarsen, 2010)-, y la violencia y/o amenazas en el puesto de trabajo –ocurrente, por lo general, en puestos con estrecho contacto con el cliente-, pueden afectar negativamente los recursos personales, como la autoestima y la capacidad de afrontamiento (Einarsen y col., 2011), y se relacionan con un mayor riesgo de enfermedades crónicas, incluida la diabetes tipo 2 (Duffy, Ganster y Pagon, 2002).
Partiendo de la evidencia de que las emociones negativas como la depresión y la ansiedad pueden contribuir al riesgo de diabetes a través de la activación prolongada del eje hipotalámico-pituitario-adrenal y el sistema nervioso simpático (Rotella y Mannucci, 2013), y que las estrategias de afrontamiento relacionadas con el estrés, como las conductas alimentarias “reconfortantes” -con una mayor preferencia por alimentos ricos en energía nutrientes- (Bazhan y Zelena, 2013), pueden favorecer el incremento de peso (considerado un factor de riesgo fundamental para la diabetes) (Tuomilehto y col., 2001), el presente estudio pretendía evaluar la relación prospectiva entre el acoso y la violencia en el trabajo y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Para tal fin, se contó con una muestra de 45.905 hombres y mujeres (de entre 40-65 años de edad y sin diagnóstico de diabetes al inicio del estudio), procedentes de cuatro estudios de cohorte realizados en Suecia, Dinamarca y Finlandia (a saber, la Encuesta sobre el entorno laboral sueco (SWES), la Encuesta ocupacional longitudinal de salud (SLOSH), el Estudio del sector público finlandés (FPS) y el Estudio de cohorte del entorno laboral danés (DWECS)).
Según los datos obtenidos en este estudio multinacional y multicohorte, aproximadamente uno de cada diez empleados informó haber sufrido acoso y violencia/amenazas violentas en el trabajo. Tras el análisis de los mismos, se evidencia una asociación entre el hecho de haber estado expuestos a estresores sociales severos y el desarrollo posterior de diabetes tipo 2.
Asimismo sugieren que, si bien tanto el acoso como la violencia suponen relaciones interpersonales negativas, probablemente constituyen conceptos diferentes y son estresores sociales independientes entre ellos (solo el 2-4% de los participantes informó haber padecido ambas situaciones simultáneamente). De hecho, mientras que en la mayoría de las situaciones, el acoso laboral se caracteriza por comportamientos negativos de compañeros y supervisores, y, en ocasiones, de clientes (Török et al., 2016), la abrumadora proporción de violencia en el trabajo se deriva de clientes, estudiantes, pacientes, etc. (Menckel y Viitasara, 2002). No obstante, a juicio de los autores, aunque el acoso laboral y la violencia en el lugar de trabajo parecen ser comportamientos distintos y, en consecuencia, las emociones que inducen pueden ser diferentes, las evaluaciones conductuales asociadas y las reacciones fisiológicas que provocan son similares, lo que podría explicar las asociaciones similares que se observan con el riesgo de desarrollar diabetes.
El artículo concluye reiterando que tanto el acoso como la violencia en el trabajo son estresores sociales severos, que pueden activar el sistema de respuesta al estrés y elicitar una amplia gama de procesos biológicos posteriores, que contribuyen al riesgo de diabetes. En esta línea, hace hincapié en la necesidad de realizar más investigaciones para determinar si las políticas contra el acoso y la violencia en el trabajo pueden reducir la incidencia de la diabetes tipo 2 entre los trabajadores. Asimismo, instan a considerar otras líneas de investigación como el aumento de peso, las emociones negativas y la respuesta fisiológica al estrés, con el fin de comprender los mecanismos causales, y desarrollar intervenciones más rentables.
Fuente:

Artículos Relacionados
Actualización de la Guía del NICE para la prevención de la diabetes tipo 2
La mejora de la calidad de vida de las personas que padecen diabetes, un objetivo aprobado en el Congreso
El apoyo psicológico es fundamental en el tratamiento de la diabetes, nueva campaña de la Asociación Diabéticos de Madrid
El 95% de los pacientes con diabetes tipo II no recibe tratamiento psicológico, según un estudio
Presentación del estudio sobre el apoyo psicológico a pacientes con diabetes tipo II

Ansiedad en el aprendizaje de las matemáticas: cómo ayudar a los niños a afrontarla

Ansiedad en el aprendizaje de las matemáticas: cómo ayudar a los niños a afrontarla
Infocop | 
Enviar por email | 
En la actualidad, la importancia concedida a la asignatura de matemáticas y la sobrevaloración de sus dificultades, pueden provocar que los niños sientan una gran preocupación en torno al aprendizaje de esta asignatura, derivando, a largo plazo, en síntomas de ansiedad, e influyendo, consecuentemente, en el rendimiento en la misma.
Así lo afirma el Instituto de la Mente Infantil (Child Mind Institute) en un artículo publicado en su página Web, bajo el título How to Help Kids With Math Anxiety (Cómo ayudar a los niños con la ansiedad a las matemáticas), a través del cual se abordan las diversas causas subyacentes a la ansiedad a las matemáticas en la infancia y ofrece una serie de recomendaciones para que los niños afronten esta asignatura con confianza y una actitud positiva.
Tal y como señala el artículo, hay múltiples razones por las cuales los estudiantes pueden sentirse “intimidados” por las matemáticas.
Un factor podría ser que los niños no hayan desarrollado asociaciones positivas con las matemáticas antes de comenzar la escuela, como suele hacerse con la lectura.
Así, mientras que los padres ayudan a sus hijos a desarrollar sus habilidades de lectura, leyendo con ellos desde pequeños, es menos frecuente la práctica de las matemáticas con los padres en el hogar. Cuando se introduce a los niños en las matemáticas desde el centro educativo, los conceptos aprendidos suelen ser nuevos para ellos, y pueden ser vulnerables a los mensajes recibidos por parte de otros, tales como la idea de que las matemáticas son complicadas.
Asimismo, tanto la forma de evaluar las matemáticas, como el hecho de que tan solo haya una respuesta correcta, pueden intimidar a los niños que suelen sentir ansiedad ante el fracaso.
Según los expertos, las dificultades con las matemáticas surgen a partir del segundo ciclo de Educación Primaria, cuando comienzan a ser más conceptuales y se aplica el razonamiento matemático. Para ello, se requiere del uso de la memoria de trabajo, definida como “un bloc de notas mental” que contiene toda la información necesaria para realizar una tarea determinada.
La evidencia señala que la ansiedad dificulta el acceso a la memoria de trabajo y la preocupación agota los recursos cognitivos disponibles. Por ejemplo, en un estudio de 2001 se observó que personas con ansiedad a las matemáticas empleaban de forma óptima su memoria de trabajo para realizar una tarea verbal, y mostraban un declive pronunciado en la capacidad de la misma al realizar una tarea aritmética, lo que sugería que la memoria de trabajo se veía comprometida al desencadenarse la ansiedad a las matemáticas (Ashcraft y Kirk, 2001).
Teniendo en cuenta lo anterior, el artículo recoge una serie de técnicas para ayudar a los estudiantes que se sienten abrumados en el aula, ayudándoles a minimizar las demandas de su memoria de trabajo:
Utilizar reglas mnemotécnicas
La mnemotécnica es un sistema sencillo de memoria que ayuda a una persona a recordar información que, de otro modo, podría olvidar. Por ejemplo, ante una ecuación del tipo “10 + (5 x 52) – 15”, en que hay que recordar el orden correcto de las operaciones (paréntesis, exponentes, multiplicación, división, suma, resta), utilizar nombres o frases cuyas letras son las siglas de las palabras que hay que recordar: Pon esta moneda dentro de sranura.
Las reglas mnemotécnicas pueden variar en función de cada persona y la facilidad con que puedan recordarlas: nombres, frases, canciones, imágenes, etc.
Anotar la información importante
Antes de comenzar una tarea, escribir los procedimientos o ecuaciones necesarios para realizarla. De este modo, ante cualquier duda, se pueden consultar directamente, y se reduce así la carga de memoria operativa que supondría memorizarlos.
Intentar pensar las operaciones verbalmente
Del mismo modo, los estudiantes que tienen buenas habilidades verbales, pueden explicar su estrategia durante la realización de una tarea o prueba. Animar a los estudiantes a verbalizar el problema que tienen que realizar, los procedimientos que van a seguir, a su propio ritmo y en el idioma en que se sienten más cómodos, retroalimentando de forma constructiva. Esta técnica es de gran ayuda para clarificar las ideas, pudiendo descubrir que comprenden más de lo que pensaban previamente sobre el modo de resolver un problema u operación.
Cambio de mentalidad
Si bien la memoria de trabajo es un importante componente de éxito en matemáticas, también es necesario restablecer nuestras ideas y creencias acerca de esta asignatura (“no soy bueno en matemáticas”“nunca seré capaz de entender esto”). Si los niños piensan que las matemáticas son difíciles, se sentirán menos motivados a aprender. Por ello, es esencial fomentar la importancia del esfuerzo y de la mejora de las habilidades con la práctica.
Elogiar el esfuerzo
Tanto los padres como los docentes pueden ayudar a los niños a incrementar su resiliencia, simplemente cambiando la manera en que los elogian, y modificando lo que se considera una experiencia de aprendizaje exitosa. Es esencial elogiarles por su esfuerzo, no por la nota obtenida.
Hacer matemáticas juntos en casa
Así como leer con los niños es una buena idea, también lo es hacer matemáticas juntos. Es esencial que los padres traten de no transmitir sus miedos a las matemáticas –en caso de tenerlos- a sus hijos.
Una gran cantidad de situaciones de nuestra vida cotidiana requieren de razonamiento matemático. Por lo que se pueden pensar diversas formas de presentar conceptos matemáticos a los niños, de una manera divertida y accesible. Por ejemplo:
- Para contar: utilizar juguetes (legos), objetos de la casa (pinzas, servilletas...).
- Cocinando con los niños: hablar sobre las fracciones (la mitad de un pimiento, tres cuartas partes de una taza de harina, un cuarto de pizza), practicar separando los ingredientes en una receta.
- Durante la compra: comparar los precios de los artículos, contar el precio total de la compra y averiguar el cambio a devolver.
- Analizar patrones y formas.
- Medir cosas utilizando una regla.
A lo largo de todas estas actividades, es importante utilizar el vocabulario correcto, de modo que los niños se acostumbren a oír hablar de fracciones, pulgadas, multiplicaciones y porcentajes, llamado explícitamente "matemáticas" a lo que está haciendo, haciéndolas más familiares y accesibles.
Manejar preguntas difíciles en los deberes escolares
Cuando un niño tiene dudas en las tareas escolares, admitir explícitamente que no sabe resolverlas puede reducir la ansiedad por tener que responder correctamente. Buscar juntos y descubrir la respuesta correcta puede ser la mejor solución. Así se está modelando la mejor manera de resolver las tareas.

Artículos Relacionados
UN SISTEMA EDUCATIVO CON UNA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD DEFICITARIA – ENTREVISTA A J. PALACIOS, ESPECIALISTA EN PSICOLOGÍA EDUCATIVA
INFORME PISA 2009: LOS ALUMNOS ESPAÑOLES POR DEBAJO DE LA MEDIA DE LA OCDE
DIFICULTADES EN EL APRENDIZAJE DE LAS MATEMÁTICAS DE ESTUDIANTES CON TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD
Estrategias para facilitar la realización de los deberes escolares
El Congreso aprueba una Proposición No de Ley sobre regulación de los deberes escolares
Martina no quiere hacer los deberes-Nuevo cuento FAROS
¿Son los deberes escolares un mal necesario? Revisión de la APA