La práctica de mindfulness en la escuela reduce los síntomas de depresión en los adolescentes

La práctica de mindfulness en la escuela reduce los síntomas de depresión en los adolescentes Infocop | 23/07/2013 4:44:00 Enviar por email | La atención plena o mindfulness, es una forma de terapia de meditación basada en la conciencia plena sobre los pensamientos en el momento actual. Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo, procurando no interferir, ni valorar lo que se siente o se percibe en cada momento. Como procedimiento terapéutico, busca, ante todo, que los aspectos emocionales, sean aceptados y vividos en su propia condición, sin ser evitados o intentar controlarlos. La depresión suele tener sus raíces en una espiral de sentimientos y preocupaciones negativas. Una vez que una persona aprende a reconocer más rápidamente estos sentimientos y pensamientos, se puede intervenir para prevenir esa posible depresión.

Valoración del programa de desarrollo de la autoestima PIAM-RS

Valoración del programa de desarrollo de la autoestima PIAM-RS Infocop | 15/07/2013 11:21:00 Enviar por email | Francisco González y Adelina Gimeno Universidad de Valencia El presente trabajo tiene como objetivo valorar la eficacia del programa de desarrollo de la autoestima (PIAM-RS). El programa se aplicó a una muestra de 110 menores en riesgo social entre 9 y 12 años, de los que, 72 constituyen el grupo experimental, y 38 el grupo control. A la hora de probar la eficacia del programa se emplea un Análisis de Varianza 2x2 con medidas repetidas y pruebas post hoc DHS de Tukey. La autoestima se evaluó por medio del Cuestionario para la Evaluación de la Autoestima en Educación Primaria (A.EP) de Ramos et al. (2006), el cual fue seleccionado por su facilidad de respuesta, además de por su fiabilidad y validez estadística.